SHIATSU
Le Shiatsu ( terme japonais signifiant pression des doigts ) est une discipline manuelle de régulation des énergies et de détente, consiste en des étirements et des pressions sur l’ensemble du corps, plus particulièrement avec les pouces et les paumes.
QI GONG
QI : l’Énergie, le Souffle
GONG : Le Mouvement, le Travail, l’Accomplissement
Le Qi Gong est un art énergétique venu de Chine, pratiqué depuis des millénaires en Extrême-Orient.
Il favorise la circulation de l’énergie dans le corps et apaise l’esprit.
Do In
DO IN ou Auto Shiatsu « Voie de l’énergie »
Le Do-In est un terme Japonais pour désigner un ensemble de travail corporel physique et mental, alliant postures, mouvements, étirements, respiration et relaxation.
