Association SABÊ: Shiatsu, Art du Bien Être

L'association propose des ateliers collectifs d'initiation au Shiatsu au sein des Maisons de Quartier de la Roche sur Yon, au Tablier et à St Florent des Bois

Ateliers  animés par deux praticiennes diplômées FFST et certifiée SPS.

Objectifs de ces ateliers: Être en harmonie avec l'Energie de la saison, nourrir sa vitalité, son dynamisme, apaiser ses émotions...PRESERVER SA SANTE.

Dans une ambiance simple, conviviale et détendue, aux rythmes des saisons, on apprend à se détendre, à respirer, s'étirer, s' assouplir , stimuler des points qui soulagent. 

• Auto-Shiatsu ou Do In: prendre soin de soi, être à l'écoute de ses besoins, acquérir des techniques de lâcher-prise, pour mieux vivre son quotidien. informations sur le Do In, ses bienfaits
  

• Shiatsu 2/ 2: apprendre des enchaînements de base simples, agréables à donner, à recevoir, des techniques qui permettent d'offrir un shiatsu de détente à son entourage..

Ateliers hebdomadaires, Do In et Shiatsu:

          lundi de 13h45 à 15h15 à la Maison de Quartier de la Liberté

           mardi de 19h15 à 20h45 au Tablier, salle de la Grange

         mercredi de 18h30 à 20h à l'école maternelle F Dolto Rives de l'Yon

           jeudi de 19h à 20h30 à la Maison de Quartier des Forges

          vendredi de 13h45  à 15h15 à la Maison de Quartier du Bourg sous la Roche

 Ateliers Do In saisonniers:

   5 ateliers sont proposés sur l'année, le dimanche  de 9h30 à 12h à la MQ du Bourg ss la Roche.

   13 octobre 2019 (Automne, Elément Métal) - 15 décembre 2019 (Hiver, Elément Eau) -

                           26 janvier 2020 (Intersaison, Elément Terre) -

29 mars 2020 (Printemps, Elément Bois) -  24 mai 2020 (Eté- Elément Feu)

Contact:  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  07 68 73 60 16