Association SABÊ: Shiatsu, Art du Bien Être

L'association propose des ateliers  au sein des Maisons de Quartier de la Roche sur Yon, au Tablier.

Ateliers  animés par deux praticiennes diplômées FFST et certifiée SPS.

Objectifs de ces ateliers: Être en harmonie avec l'Energie de la saison, nourrir sa vitalité, son dynamisme, apaiser ses émotions

Dans une ambiance simple, conviviale et détendue, aux rythmes des saisons, on apprend à se détendre, à respirer, s'étirer, s' assouplir , stimuler des points qui soulagent. 

 Cette année, l'association propose des ateliers de Do In, uniquement. Le Do In se pratique sur soi, dans l'écoute de ses besoins du moment. Il assouplit le corps dans son ensemble, stimule les grandes fonctions: respiration, digestion, circulation.... 

Le Do In,  permet d'acquérir des techniques de lâcher-prise, pour mieux vivre son quotidien. informations sur le Do In, ses bienfaits

 

Ateliers hebdomadaires de Do In  ''PRESERVER SA SANTE"

Do In 1

 

          lundi de 13h45 à 15h15 à la Maison de Quartier de la Liberté

                            mardi de 19h15 à 20h45 au Tablier, salle de la Grange

     jeudi de 19h à 20h30 à la Maison de Quartier des Forges

                             vendredi de 14h  à 15h30 à la Maison de Quartier du Bourg sous la Roche

 Ateliers Do In saisonniers:

   5 ateliers sont proposés sur l'année, le dimanche  de 9h30 à 12h à la MQ du Bourg ss la Roche.

   18 octobre 2020 (Automne, Elément Métal) - 06 décembre 2020(Hiver, Elément Eau) -

                           31 janvier 2021 (Intersaison, Elément Terre) -

21 mars 2021 (Printemps, Elément Bois) -  06 juin 2021 (Eté- Elément Feu)

Contact:  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.   

             

 

Normal 0 21 false false false FR X-NONE X-NONE le mardi de 19h15 à 20h45 au Tablier