Le Shiatsu, une discipline d’origine japonaise
Shi: doigt ; Atsu: pression
»Pression des doigts donnée avec le Coeur »
Cet Art du Toucher est éclairé par l’approche orientale de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
L’ Homme est considéré comme un Tout, il est Unique!
Le Corps et l’Esprit sont en communication permanente.
Principe et technique du shiatsu:
Le soin favorise , restaure les grands équilibres énergétiques régissant directement notre Santé,
physique, psychique et émotionnelle.
Dans cette approche globale de la vie, l’être humain est un ensemble physique et psychique indivisible,
lié à son environnement.
Le grand principe vital est la circulation de l’ Énergie.
L’ Énergie circule le long de chemins: les méridiens. Sur ces méridiens existent des points nommés tsubos, ce sont des endroits où se concentre l’ Énergie. Méridiens et Tsubos sont reliés aux organes internes et en sont l’expression à la surface de la peau.
La technique du shiatsu
La technique englobe l’étirement des membres, des pressions lentes et soutenues réalisées avec le poids du corps et des contacts plus légers pour tester le flux de l’Énergie, la circulation du sang, la souplesse des articulations.
La pression et les contacts sont exécutés avec les mains, les doigts, les avant -bras.
Pressions étirements, relâchements permettent de rétablir l’équilibre énergétique dans les méridiens
et par là-même dans les organes.
Une aide précieuse face aux petits maux de la vie quotidienne
Le traitement Shiatsu a pour effet immédiat de relaxer le corps et permettre à la conscience de réintégrer son habitat ce qui produit un état comparable à celui du vrai repos, une sensation de légèreté, de bien-être, de disponibilité envers soi- même.
En rétablissant la circulation énergétique dans les méridiens le shiatsu dynamise les fonctions vitales du corps et optimise son adaptation au quotidien.
« Capacité du Shiatsu à soigner les maux du corps comme ceux de l’âme. »
Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le shiatsu aide à promouvoir le bien-être, la santé humaine et le développement individuel.
Le shiatsu accompagne une démarche de prévention, de maintien de la santé et de relaxation.
Une séance de Shiatsu
Où et comment?
Je reçois chez moi, dans un lieu calme à la campagne.
Je me déplace , à votre domicile. Quelque mètres carrés suffisent pour installer un tapis au sol.
La séance est d’environ 1h ¼ pour l’adulte et 30mn pour l’enfant.
Pour qui?
Le Shiatsu se pratique aussi bien sur des adultes que sur des enfants et soutient de manière très efficace les personnes âgées ainsi que les personnes avec handicap.
Précautions à prendre en cas de maladies graves ou malformations qui doivent rester du strict ressort du médecin.
Pour les enfants:
Les enfants sont le plus souvent réceptifs, au fait de recevoir un Shiatsu. Ils sont sensibles à nos humeurs, au bruit à l’agitation.
Le Shiatsu est un moment privilégié de détente, les effets sont incontestables lorsqu’il est appliqué d’une manière régulière.
Le toucher c’est la vie, genèse de nos émotions de nos sensations et de nos impressions.
Pour les adolescents:
Les jeunes connaissent des périodes pendant lesquelles les émotions deviennent trop envahissantes. Par le bien-être qu’il procure le Shiatsu aide à relâcher une partie de ces tensions. Il peut aider les étudiants à aborder plus sereinement une période d’examen.
Pour les enfants et les adolescents, la présence d’un parent est obligatoire.
Pour les personnes âgées:
Le Shiatsu est un bon complément pour améliorer sa qualité de vie, sans remplacer une vie saine et active.
Pour les femmes enceintes:
Il constitue un excellent moyen pour aider à soulager les maux et les inconforts liés à la grossesse, tout en permettant d’assimiler tous les changements que la femme vit durant cette période intense.
(Bien entendu, le shiatsu ne doit être que le complément d’un suivi médical et prénatal classique)
Quand?
Quand vous en ressentez le besoin, sous réserve de contre-indications (voir ci-dessus).
Il est idéal face aux périodes de stress, au surcroît d’activité, aux premiers symptômes de maladies, aux changements climatiques, de saison.
Après un choc physique ou psychique, il favorise la récupération.